NADA CUIDANDO TU ESPALDA [2025/2026]
INFORMACIÓN BÁSICA DE LA ACTIVIDAD
Actividad dirigida a fortalecer la musculatura del tronco a través de la natación. Es imprescindible tener conocimientos básicos de los estilos crol y espalda (coordinación de brazos, piernas y respiración). En general, coordinación de la respiración en el agua.
EDADES:
Nacidos en 2015 y anteriores
PLAZAS:
Cuadro de Plazas libres
[Consultar plazas libres]
DURACIÓN:
Dos periodos de 19 semanas
CLASES:
Cursos de 19 semanas (dos clases por semana).
[Cuadro de programación de clases]
PRECIOS:
Desde 178,00 hasta 219,00 Euros
[Ver cuadro de precios]
ENTIDAD GESTORA:
EULEN S.A.
[Contactar]
INSTALACIONES DÓNDE SE DESARROLLARÁ LA ACTIVIDAD:
C.D.M. Alberto Maestro, Palacio de Deportes, C.D.M. Palafox, C. D. M. Siglo XXI, José Garcés
[Ver listado de instalaciones]
OBJETIVOS:
- Potenciar el tono muscular de la espalda y el tronco en general.
- Favorecer la relajación muscular y la descompresión articular.
- Mejorar las actitudes posturales.
Dada la diversidad de edades a las que van dirigidas las actividades, podrá exigirse, en el momento de la inscripción, o al comienzo del curso, la presentación del D.N.I. o documento en que conste la fecha de nacimiento.
FOTOS
VÍDEOS
ENLACES Y DOCUMENTOS
INFORMACIÓN AMPLIADA
Jóvenes: nacidos entre 2015 y 2008.
Adultos: nacidos entre 2007 y 1959.
Seniors: nacidos en 1958 y anteriores.
Se convocan 33 grupos con un total de 297 plazas, de las cuales 207 son para adultos, 81 son para mayores de 67 años y 9 para jóvenes.
Ratios máximas monitor/alumno (por calle):
- Jóvenes: 1/9.
- Adultos: 1/9.
- Seniors: 1/9.
- 1º Periodo: del 15 de septiembre de 2025 al 23 de enero de 2026 (19 semanas)
- 2º Periodo: del 29 de enero al 5 de junio de 2026 (19 semanas)
Cursos de 19 semanas (dos clases por semana).
Clases de 45 minutos de duración.
- C.D.M. Alberto Maestro [Ver situación] [Ver ficha]
- C.D.M. José Garcés [Ver situación] [Ver ficha]
- C.D.M. Palafox [Ver situación] [Ver ficha]
- C.D.M. Siglo XXI [Ver situación] [Ver ficha]
- Palacio de Deportes [Ver situación] [Ver ficha]
19 semanas:
- Jóvenes: 180,00 €
- Adultos: 219,00 €
- Seniors: 178,00 €
*La cuota de inscripción podrá reducirse una vez transcurrido más de un mes desde el inicio del curso.
Inscripciones online, pago con tarjeta. Más información en los teléfonos 976 47 00 51/ 647 77 11 60.
INSCRIPCIONES ONLINE:
1º PERIODO:
- A partir de las 10:00 horas del 16 al 23 de JULIO de 2025.
- Cierre de inscripciones del 1 al 25 de AGOSTO de 2025.
- Reapertura inscripciones a partir de las 10:00 horas del 26 de AGOSTO de 2025.
2º PERIODO a partir de las 10:00 horas del día 8 de ENERO de 2026.
La renovación para el 1er periodo de la temporada 2025/26 de usuarios inscritos durante este 2º Periodo de la 2024/25 , se podrá realizar del 23 de junio al 3 de julio. Con el correspondiente recibo bancario que debe recibir cada usuario por correo postal.
La renovación únicamente se realizará para la misma persona, instalación y horario,
Una vez que haya recibido el documento de renovación en su domicilio, el pago puede realizarse siguiendo las instrucciones que figuran en el recibo.
https://www.zaragozadeporte.com/Renovaciones/Online.asp
- Es imprescindible tener conocimientos básicos de los estilos crol y espalda (coordinación de brazos, piernas y respiración). En general, coordinación de la respiración en el agua.
- La temperatura del agua oscilará entre 26º y 28º C.
- Para la inscripción de menores de edad, es necesaria la autorización por escrito de los padres o tutores.
- Zaragoza Deporte Municipal, S.A.U. y Eulen S.A. se reservan el derecho a modificar la presente convocatoria, si las circunstancias obligasen a ello.
Aquellos grupos que no tengan cubiertas las plazas suficientes para la viabilidad del mismo se suspenderán, devolviéndose a las personas inscritas el importe abonado.
- Leer las Normas Generales de la Actividad
